ЛФК

Влияние физических упражнений на организм:

ЛФК отвлекает больного от «ухода в болезнь», помогает устранить тревогу и улучшает нервно-психическое состояние. Физические упражнения способствуют возникновению у пациентов положительных эмоций.

Упражнения лечебной физкультуры всегда подбираются индивидуально. Состав комплекса, длительность тренировки, количество повторов и прочие параметры определяются не только заболеванием, но и возрастом пациента, его физической подготовкой и другими критериями.

Занятия стимулируют кровообращение и тканевый обмен, повышают подвижность суставов, гибкость связок и мышечную силу.

Продолжительность занятий - 10-30 минут. Комплекс упражнений может быть направлен на укрепление общего состояния организма или специальную тренировку для устранения нарушений в работе конкретного органа или системы в организме. Все гимнастические упражнения пациенты должны выполнять свободно, в спокойном темпе, с постепенно увеличивающейся амплитудой, вовлекая в работу сначала небольшие мышцы, а затем более крупные группы мышц.

Формы, методы, задачи и средства ЛФК

К основным формам ЛФК относится:

• занятие лечебной гимнастикой;
• утренняя гигиеническая гимнастика;
• дозированные восхождения (терренкур);
• прогулки;
• экскурсии;
• ближний туризм.

Сфера применения ЛФК

• травматология (восстановление после полученных травм);
• ортопедия (при плоскостопии, различных заболеваний суставов);
• неврология;
• кардиология (при лечении ишемической болезни сердца, гипертониии др.);
• пульмонология (при воспалении легких, бронхите, бронхиальной астме).

Лечебная физкультура очень часто используется в сочетании с методами физиотерапии, которые при правильном использовании могут повысить эффективность лечебной физкультуры. Такие методы, как гальванизация, электрофорез, электростимуляций, импульсная терапия, воздействие теплом и некоторые другие варианты, могут применяться в составе так называемой лечебной триады, куда входит физиотерапия, ЛФК и массаж.